妊活にマカを摂取!男性にも効果はある?






妊活にマカを摂取!男性にも効果はある?

妊活男性マカ

妊娠は夫婦やカップルにとり非常に大きな目的であり、赤ちゃんを授かるための妊活にも一段と力が入るのですが、これは女性は元より男性もまたやるべき事が多くあります。

 

一般的に妊娠では赤ちゃんを授かる母体に気を使うのですが、不妊治療の現場ではおよそ3割ほどが男性側に原因があるとされていますので、妊娠しやすい身体作りのためにご夫婦でのマカや葉酸など妊活で必須となる栄養サプリの摂取が勧められます。

男性がマカを摂取した場合の効果については俗説も多く入り乱れている現状がありますので、どこまでの効果があるかは分かりにくい所があります。

 

しかし原産国のペルーでは大学で人を対象にした臨床試験が行われていますので、その研究報告を見る中では妊活における有効性がはっきりと見る事ができるのです。

 

まずマカを摂取した場合に顕著に現れるのは精液の改善です。

精液にはその性質を図るために、精液量・酸性度・精子濃度・総精子数・精子運動率・正常精子率など様々な項目でチェックが行われるのですが、精液量は130%・精子濃度は134%・総精子数は183%、さらに運動精子数は208%も改善しており、摂取の前後では大きな違いがあるのです。

 

続いて俗説でもよく見かけることがある催淫や媚薬としての効果についてですが、実はこの点においても単なる俗説ではなく研究結果により一定の作用が認められています。

研究では数ヶ月に及ぶ長期間の摂取を行った所、服用したグループには2ヶ月目から性欲向上を指し示す指数が上昇するようになり、8ヶ月を過ぎた頃には指数が最大で2.5倍にも達したのです。

 

また摂取した場合にはEDの改善や性機能の向上にも大きな影響を与えることが判明しています。

マカに含まれる成分は非常に豊富で滋養強壮に良いとされているのですが、その中でも特に注目されているのはアルギニンと呼ばれる成分で、年齢による体の衰えがある中でも性機能を改善させる作用が見込めます。

 

このように男性が摂取した場合には生殖機能全般にわたる改善効果が判明していますので、妊活においては女性ばかりでなくご夫婦で摂取する事が好ましいのです。

 

摂取に際して一日の摂取量の目安はおよそ1500mg~3000mg程とされていますので、しっかり身体に作用を及ぼすためにはやや大目の量の摂取が必須です。

ただ製品によっては成分を濃縮している事も多くありますので、詳しくは製品ごとに摂取量の目安を確認しておきましょう。

 

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