マカ以外の精力増強成分とその効果






マカ以外の精力増強・滋養強壮に有効といわれている成分とその効果

にんにく マカ

男性にとっていつまでも若々しく活動的であることは誰もが求めるものですが、年齢を重ねる中では現状を維持する事すら難しいことが多くあります。

そうした時に手軽に摂取して体質を改善できるサプリメントは便利なもので、特に男性機能の改善や向上を目的にしてマカを摂取する事が多くあります。

 

またマカ以外にも精力増強や滋養強壮に有効といわれている成分も数多くあるのですが、具体的にどのような種類がありそれぞれどのような効果があるのでしょうか。

 

シトルリンの特徴

まず精力増強に作用する成分として最初に挙げられるのはシトルリンと呼ばれるもので、体内で血管を拡張させて血流を増やし、硬くて大きい勃起を引き起こす事ができます。

シトルリンはアミノ酸の一種で特にスイカなどに多く含まれています。

 

体内に摂取すると一酸化窒素を産出することになり、一酸化窒素の作用で血管拡張による血流増大を引き起こし、勃起時に大量の血液が流れ込み大きな勃起を得る事ができるのです。

このあたりの作用についてはマカに含まれているアルギニンと同様なのですが、一方でシトルリンの場合はスイカを介して摂取するとたいした栄養成分はありませんので滋養強壮には繋がりません。

 

オルニチンの特徴

続いて男性にお勧めの精力増強成分としてはアミノ酸の一種のオルニチンが挙げられます。

このオルニチンについては以前より広く知られているもので、一般的にはシジミに多く含まれておりアルコールを飲んだ際に肝臓の働きを助けるとして摂取するケースが多くあります。

 

これはオルニチンに肝臓を保護して機能を高めたりタンパク質合成を高める作用があるためで、特にシジミは栄養豊富で滋養強壮にも有効です。

またオルニチンは肝臓に作用するだけでなく、年齢により低下する男性ホルモンの分泌を促進させる効果があります。

 

男性ホルモンのテストステロンは男らしい体つきを作り精神的にも影響を及ぼすもので、分泌量が増えることにより活動的な男らしさを取り戻せるのです。

シトルリンのように勃起を助けるなど直接的に影響を及ぼすものではありませんが、男性ホルモンは内面と肉体の双方に大きく働きかけます。

 

トリプトファンの特徴

またそれ以外で精力増強に有効な成分としては、同じくアミノ酸の一種であるトリプトファンが挙げられます。

トリプトファンは摂取すると副交感神経に働きかけて活発化させ、気持ちをリラックスさせて精神を安定させる効果があります。

EDの場合は気持ちの面で落ち込み気力を失う事が原因である場合が多くあるのですが、リラックスする中で再び男性の活力や性欲をよみがえらせる事ができます。

 

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