冷え性やお肌のトラブルもマカで改善!






マカで冷え性やお肌のトラブルも改善!

マカと冷え性冷え性は女性に多く見られる症状ですが、最近は男性でも冷え性になる方が増えています 。

 

冷え性になる理由は、運動不足や睡眠不足、食生活の乱れなどが代表的なものですが、自律神経の崩れも大きく関わっています。

 

自律神経はあらゆる体内機能をコントロールしていて、その働きには体温調整というものも含まれています。

 

気温が下がったり、ずっと同じ姿勢でいることで血流が悪くなると体が冷えていきます。

 

自律神経がしっかり機能していれば、体が冷えると代謝を促進して血液の流れを改善して体を温めようとします。

ですが、自律神経が崩れていると、代謝が促されなくなるため、血液の流れも悪いままになってしまうので冷え性が引き起こされてしまうのです。

 

冷え性と肌トラブルの関係性

 冷え性になると、代謝が悪くなるという悪循環が起こりますが、それによって肌トラブルも引き起こされます。

健やかで美しい肌は、血液の循環が良いとピンク色で透明感があり、くすみもありませんし、老廃物の代謝もスムーズなので吹き出物などもありません。

 

しかし、冷え性で顔の巡りが悪くなると、肌がくすんでターンオーバーも低下するため、吹き出物ができたり、シワやシミの原因にもなります。

つまり、冷え性は体調を悪くするだけではなく、肌トラブルの悩みも加わってくるのです。

 

この状態を改善してくれるのが、マカという植物の成分です。

 

マカに含まれるビタミンEや必須アミノ酸のパワー

マカには、血液の循環をアップしてくれるビタミンEがたっぷり含まれています。

ビタミンEは抗酸化作用も高く、若返りのビタミンという名前を持っていますが、その抗酸化効果によって血流を改善してくれるのです。

 

また、代謝をアップさせるために必要な必須アミノ酸も豊富に含まれています。

必須アミノ酸が代謝に働きかけて代謝を促し、代謝が上がることで血液の流れもどんどんスムーズになるという好循環が生まれます。

 

血流が良くなれば、冷えや代謝の低下で起こっていた肌トラブルも改善されていきます。

冷え性は外側から働きかけても改善出来ないので、体質改善することが重要なポイントになります。

 

その体質改善に大きな効果を発揮するのがマカになるので、冷え性や肌トラブルで悩んでいる方は積極的に摂取をすることが理想的です。

 

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