マカサプリを飲むとき(選ぶとき)の注意点とは?






マカサプリを飲むとき(選ぶとき)の注意点とは?

安全なマカ栄養満点で、健康に美容に、不妊症などにまで効果があると言われるマカは、今最も人気の高い成分のひとつと言えるでしょう。

 

ただし、マカを配合したサプリメントやドリンクはあらゆる製造メーカーから発売されていますが、マカの質はメーカーによってまったく違います。

 

マカの質が高ければ、それだけ高い効果を得ることができますし、加工の過程がいい加減で添加物が多く含まれていれば、マカの効果は半減してしまいます。

 

それに、添加物が含まれているということは、100%安全ということも言い切れないので、逆に服用しない方が良いと言えます。

 

 

マカの効果をしっかり得たいのであれば、まずは安全なマカを選ぶというのが重要になります。

 

当サイトの『マカ・サプリメントの選び方』でも詳しく説明していますのでぜひそちらも参考にしてみてください☆

 

安全なマカ・サプリメントを見分ける方法

 

安全なマカを見つける一つの方法として、JAS認定のものであるかどうかということが挙げられます。

 

JAS認定とは、農林水産省によって、有機栽培の原料を使っているということが認可されている商品にしか使われないので、安全という点では一番確実な判断基準になるでしょう。

 

少しでも農薬や化学肥料を使っていれば、その時点で有機栽培ではなくなるので、JAS認定を受けているということは安全であるという証拠と言えるのです。

 

 

もちろん、農薬や化学肥料で栽培されていたとしても、それがすぐに体に悪影響を及ぼすことはありません。

 

ですが、マカは毎日継続して飲み続けることで、あらゆる健康効果を得ることが出来るのですから、それだけ有害物質が体に蓄積していくことになります。

 

ということは、もしかしたら数年後に何らかの症状が出ることもありますし、妊婦さんやアレルギーを持っている方だと、そのリスクが余計に高くなってしまいます。

 

 

そして、もう一つ注意したいのが添加物の有無です。

 

合成着色料や香料、保存料などがたくさん使われていると、その分マカの効果は低下してしまいます。

 

こういったものは、主に低価格のサプリメントに多く、毎日飲み続けてもほとんど効果が感じられないということになるようです。

 

添加物が入っているものでも、マカの含有量が高ければ多少問題はないと言えますが、体に安心で安全なものとなるとやはり無添加のものが理想的といえますね。

 

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