makanaマカナについて口コミや効果、特徴をまとめました!






makanaマカナについて口コミや効果、特徴をまとめました!

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マカナの特徴

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makanaマカナは、NA-shop(エヌエーショップ)が販売しているペルー産よりも栄養価の高い日本産マカを100%使用したサプリメントです。

しかも、農薬不使用なので安心、安全!

マカの他にも金時しょうが、スピルリナ、ルイボスティーといった妊活に最適で身体によい栄養成分も配合されています。

 

>>makanaマカナの公式サイトはこちら

 

各素材に期待できる主な健康作用

金時しょうが・・・ジンゲロール、ショウガオール、ガラノラクトンといった成分が血流を促進してくれるので、体を温めると言われています。

 

スピルリナ・・・たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラルの「5大栄養素」やアミノ酸、その他50種類以上の栄養素が含まれたスーパーフードで、免疫力を高めたり、貧血を予防してくれたりする働きがあると言われています。

 

ルイボスティー・・・カルシウムや鉄分、ミネラルが豊富なうえノンカフェインなので身体に優しい健康茶です。豊富に含まれる「SOD(スーパー・オキシド・ディスムターゼ)様酵素」やフラボノイド、ミネラルで活性酸素の働きを抑え、身体の酸化を予防することから、アンチエイジングや健康促進のために人気のあるお茶です。

 

さらに、葉酸は厚生労働省が推奨する1日の摂取量400μgをマカナで補うことができ、鉄分8mg、亜鉛5mgをはじめカルシウム、たんぱく質、ビタミン類、DHA・EPA、GABA、マカを含む22種類の野菜なども含まれているので、いろいろな栄養素を一気にマカナで摂ることができます!

 

マカナの飲みやすさ

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白い丸形のつぶは、大きくもなく小さくもなく、普通に飲みやすいかなと思います。

さらに、表面がコーテイングされているので原料の味や香りは全くしません。

 

「1日4粒を目安に、水やぬるま湯と一緒にお召し上がりください」と書かれていますので、朝2粒、夜2粒といったように分けて飲むと、より効果を期待できるかもしれませんね。

マカナのような栄養補給のためのサプリメントは、食後、食べ物を消化・吸収するタイミングで一緒に摂取すると、効率よく吸収してくれますよ。

 

<Q&A> 公式サイトより

Q:どれくらい飲み続ければよいですか?

A:身体の細胞が入れ替わるのが大体3か月と言われているので、最低3か月以上飲み続けることをおすすめします。

 

マカナの口コミ

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マカナの口コミを集めました。

※個人の感想であり、感じ方には個人差があります。

 

妊活のためにサプリメントを飲み始めようと思っていろいろ調べたところ、妊活に必要な栄養素すべて入っているのがマカナでした。

何種類もそろえるのはお金もかかるし、たくさん飲むとなるとサプリだけでおなか一杯になってしまいそうなので、1日マカナ4粒というのは手軽だし、忘れっぽい私でも続けられそうな気がします。

始めたばかりですが、効果を期待してわくわくしています。

20代 女性

 

不妊治療をしていますが、基礎体力アップのためにマカナを飲んでいます。

以前は貧血気味でよく立ちくらみを起こしていたのですが、最近は自分が貧血だったことを忘れてしまうほど、毎日ハツラツと過ごしています。

そのほかに豊富に含まれている栄養成分も自分には合うみたいで、疲れにくくなったような気がします。

これからも飲み続けて、健康な体で赤ちゃんを迎えられるように、頑張ります。

30代 女性

 

最初、妻が妊活のために飲んでいたのですが、私も勧められて飲むようになりました。

マカや亜鉛は男性の妊活に良いらしいので、期待しています。

サプリメントを飲むのは初めてだったのですが、マカナはにおいや味もなく、粒もちょうどいい大きさなので飲みやすいと思います。

30代 男性

 

マカナの副作用について

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マカナはサプリメントであり、正確には「マカ粉末含有栄養機能食品」という健康補助食品です。

そのため、薬のような副作用はありませんが、食品によるアレルギーが気になる場合は、パッケージの原材料を確認してから服用した方が良いでしょう。

 

<Q&A> 公式サイトより

Q:マカナの他にもいくつかサプリメントを飲んでいますが、気を付けることはありますか?

A:鉄分や亜鉛などは過剰摂取によって体調を崩してしまう場合があるのでお気を付けください。

マカナには「4粒に8mg(1粒約2mg)」の鉄分が含有されていますが、成人女性の1日当たりの鉄分許容摂取上限は「40mg」とされています。

ただ、平均的な成人女性の1日あたりの鉄分摂取量は約6.6mg(厚生労働省調べ)とされているので、平均的な食生活であれば問題ないとされていますが、鉄剤やFe系のサプリメントを服用されている場合はお気を付けください。

 

Q:妊娠中でも飲み続けて大丈夫ですか?

A:マカナは薬ではなく健康補助商品であり、成分も安全なものを使用していますが、妊娠中の女性の体調はそれぞれ個人差があります。

そのため、妊娠中や授乳中の女性は、事前にかかりつけのお医者様にご相談の上ご飲用ください。

 

マカナの総合評価

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マカをはじめ、妊活に良いとされている成分がまとめて配合されているので、サプリメントを何種類も飲まなくても、マカナひとつでよいというところが、続けやすいと思います。

また、無味無臭なので、わずかな原料臭も気になるという方でも飲めるのでうれしいですね。

 

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